luggage

Смена места проживания может по-разному сказаться на нашем самовосприятии. Многим людям приходится заново формировать самооценку, искать свое место в новом социуме, переосмыслять ценности. Процесс адаптации будет уникальным для каждого. Цель этого тренинга — ознакомить участников с общими тенденциями и возможными психологическими последствиями переезда, показать направление для осмысления своей собственной уникальной истории переезда, а также с помощью упражнений показать, как можно поддержать себя в этот период.

На этом тренинге вы:

  • Познакомитесь с разными концепциями и определениями самооценки
  • Узнаете о теории Окейности в Транзактном анализе
  • Изучите основные подходы к процессу адаптации в психологии
  • Начнете анализировать собственное самовосприятие и самооценку
  • Потренируетесь поддерживать себя
  • Изучите и обсудите собственную историю адаптации
  • Услышите о причинах снижения самооценки после переезда
  • Приятно и полезно проведете время в безопасной и непринужденной обстановке

Я постаралась собрать максимально полезную информацию по теме, а также подготовила много упражнений для приближения теории к вашей жизни.

Этот тренинг рассчитан на 3,5 часа работы (учитывая небольшой перерыв на чай).

Тренинг ведет: Анна Конопляник (Psychotherapist in advanced clinical training, trainee for CTA)

Следующий тренинг пройдет 18 ноября 2017 в Манчестере. Билеты на сайте Eventbrite или ниже: