IMG_1068_smallСемейная психотерапия – это комплекс сеансов, которые направляются на решение проблем между личностями (корректируется поведение, устраняются расстройства, проясняются конфликты и эмоции, формируется договоренность о том, как дальше быть вместе).

Сложно сказать, сколько будет длиться такая психотерапия, поскольку каждый индивидуальный случай отличается и проблемами, и восприятием её всеми членами семьи, их готовностью что-то менять, чтобы достичь гармонии в отношениях. Поэтому, вам может помочь три встречи, а может быть мало и полугода. Примерное время можно узнать на первом, диагностическом этапе общения с психотерапевтом.

Несмотря на индивидуальный подход каждого психотерапевта, в общих чертах семейная психотерапия сводиться к четырём этапам:

  • диагностика;
  • ликвидация проблем и конфликтов;
  • реконструкция;
  • поддержка.

Когда речь идет о семейной психотерапии, то сюда включаются не только отношения муж – жена, а и дети – родители. Вслед за решением к изменению одного человека меняется вся система взаимоотношений в его окружении. То есть семейная психотерапия призвана вылечить проблемы всей семьи. Специалист вместе с вами изучит ситуацию, вы вместе выберете пути решения, и осознанно внесете изменения в жизнь семьи. Дальнейшая работа будет направлена на поддержание здорового состояния отношений.

Не углубляясь в причины конфликтов и ситуации, семейная психотерапия предусматривает примерно такой шаблон действий: когда проблема обнаружена, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. На первый прием желательно, чтобы пришла семья в полном составе, так терапевт сможет помочь быстрее разобраться в причинах конфликтов. Достаточно просто, правда?

Неимоверно жаль, что чаще клиенты идут по длинному и болезненному пути. Более привычная ситуация – долгое состояние ссор и конфликтов. Непонимание, которое токсично распространяется на окружающих и на другие сферы жизни. Часто один из членов понимает, что так больше не может, и ищет терапевта как последнюю возможность что-то исправить. Тогда гнетущая история ссор приводит к тому, что другие могут отвергать эту возможность. Психотерапевта в таком случае могут посещать только для того, чтобы доказать свою правоту, а не для конструктивного решения проблем.

К счастью, в последнее время все больше семей отвергают описанный выше путь и задумываются над решением проблем раньше того, как они станут на передний план в их жизни. И я искренне рада, что такой инструмент, как семейная психотерапия, может помочь в их решении на любом этапе.