Когда чувства не рациональны

Когда чувства не рациональны
Скажу честно, эта статья для меня – манифест, навеянный личной терапией (да-да, у меня тоже есть свой психотерапевт). Манифест о легитимизации своих чувств и о принятии всех сторон своей личности.Думаю, как и много других людей, я использую рационализацию в качестве защитного механизма. Если говорить по-простому: иногда вместо того, чтобы чувствовать, я думаю.Откуда же берется эта защита? Отвечу как психотерапевт – из детства. Когда падаешь с велос...

Проклятие прокрастинации

Проклятие прокрастинации
Думаю, в какой-то мере все знакомы с этим состоянием – откладывание важных дел, бесконечное пролистывание ленты новостей в социальных сетях, бессмысленный просмотр десятков серий ситкомов. И много других неуместных и бесполезных дел почему-то вклинивающихся в наши такие важные и рациональные планы.К слову сказать, эту статью я планировала написать еще несколько месяцев назад. Но, конечно, у меня находилось много других важных занятий – перекрасить ногт...