Еще немного напутствий начинающему клиенту

Еще немного напутствий начинающему клиенту
Начало этой статьи вы можете почитать здесь. А сейчас я подумала еще о нескольких напутствиях и моментах, о которых важно знать с самого начала.1. То, что происходит в кабинете часто повторяет реальную жизнь. Так что не удивляйтесь, если психотерапевт будет спрашивать вас, что именно вы сейчас чувствуете, заинтересуется, как так получается, что вы постоянно к нему опаздываете или уточнит, какая ваша реакция на его конфронтации. Таким образом сам процес

Когда чувства не рациональны

Когда чувства не рациональны
Скажу честно, эта статья для меня – манифест, навеянный личной терапией (да-да, у меня тоже есть свой психотерапевт). Манифест о легитимизации своих чувств и о принятии всех сторон своей личности.Думаю, как и много других людей, я использую рационализацию в качестве защитного механизма. Если говорить по-простому: иногда вместо того, чтобы чувствовать, я думаю.Откуда же берется эта защита? Отвечу как психотерапевт – из детства. Когда падаешь с велос...