Особенности мультикультурной семьи

Особенности мультикультурной семьи
Каждая семья уникальна - это целая система со своей структурой, правилами, связями и традициями. В идеале хочется, чтобы семья давала поддержку и обеспечивала безопасность, дарила ощущение комфорта и любви, наполняла энергией и смыслами каждого члена.С другой стороны, эта самая уникальная семья состоит из таких же уникальных личностей - у каждого свое прошлое, своя история, свое понимание жизни и внутренние процессы. Этот простой факт помогает нам выби...

Памятка начинающему клиенту

Памятка начинающему клиенту
Мой супервизор недавно рассказал мне о своем клиенте, который был абсолютно уверен, что средняя продолжительность встречи с психотерапевтом – 10 минут. Дело в том, что именно столько времени в Британии обычно уделяют пациентам врачи на приеме. Соответственно, он предположил, что с психотерапией дела обстоят точно так же. Вполне логично – с чего бы ему думать по-другому? Иногда психотерапевты забывают о том, каково это – впервые оказаться в кресле клиента. ...

Радости переезда

Радости переезда
Переезд – это конечно стресс. И, конечно же, во время таких серьезных жизненных перемен важно заботиться о себе и создавать себе комфортные условия. Но кроме того, переезд – это очень хороший повод избавиться от ненужного (и я имею в виду не столько горы старой одежды и ненужных вещей, которые выбрасываются, отдаются или продаются перед переездом, а старые привычки, способы мышления и другие неактуальные составляющие нашей жизни).У каждого набор оставл...

Так кто же счастлив?

Так кто же счастлив?
Недавно я услышала от шестиклассницы, что учитель на уроке попросила их подумать о том, счастливы ли большинство людей на Земле. После этого в классе завязалась дискуссия о том, что же такое счастье. Кажется, тема эта непростая, но актуальная не только для школьников, но и для многих взрослых.Я хочу поделиться теорией из транзактного анализа, которая, как мне кажется, ближе всего подходит к этому вопросу.Сразу хочу оговориться, что речь будет идти ...