К психотерапевту за советом (почему это не работает)

К психотерапевту за советом (почему это не работает)
Конечно, я не могу отвечать за всех психотерапевтов. Я просто знаю, что давать советы – не наша задача. Например, здесь в Британии даже в колледже будущим специалистам напоминают о том, где заканчиваются границы терапии и начинается ответственная жизнь самого клиента. Мне кажется, что ключевое слово здесь – «ответственная». Именно поэтому по своему опыту (в том числе и неудачному), я понимаю, как советы могут способствовать пассивности клиента (да и терапе...

Относительно простой способ изменить прошлое

Относительно простой способ изменить прошлое
Хочу поделиться с вами размышлениями о технике спот-реперентинга (и других техниках, которые используют тот же феномен) в психотерапии. Начну, пожалуй, с природы воспоминаний - они переменчивы и нестабильны. На самом деле они очень редко соответствуют реальности. Уже давно психологи и неврологи пришли к открытию, что каждый раз, когда мы вспоминаем определенный эпизод жизни, мы будто перезаписываем его заново с небольшими изменениями. Как бы парадоксально

При чем здесь оптические иллюзии?

При чем здесь оптические иллюзии?
Я недавно обратила внимание на одно интересное сравнение и решила поделиться своими размышлениями на эту тему. Но для начала хочу развлечь вас несколькими известными иллюзиями. Скорее всего, вы уже встречали их где-то на просторах Интернета, но давайте посмотрим на них еще раз. Например, вот известная иллюзия с девушкой, которая вращается в неизвестном направлении. Я помню, в свое время были целые дебаты о том, в какую же сторону она крутится. Кому-т...